Солнцезащитные средства — это крема, гели, лосьоны, молочко, сливки, пенки, муссы или желе, снижающие интенсивность солнечного излучения и тем самым предотвращающие обгорание кожи, рак кожи и её преждевременное старение.
На их упаковке имеется аббревиатура SPF (sun protection factor, солнцезащитный коэффициент). Чем больше значение SPF, тем интенсивнее ослабляются солнечные лучи.
Людям с жирной кожей, а также склонным к воспалениям сальных желез и прыщам, больше подходят гели, поскольку в них меньше масел, а тем, у кого сухая кожа, — кремы или молочко.
Что показывает SPF? Кожа обычного человека начинает краснеть в среднем после 8 минут нахождения на солнце. Таким образом, SPF 10 означает, что кожа человека, смазанная данным кремом начнёт краснеть через 8 х 10 = 80 минут (среднее время нахождения на солнце до покраснения умножили на SPF).
Для загара или его полного отсутствия выбирайте нужный SPF.
- SPF 1-5 — очень слабая защита, которая подходит для очень загорелых или смуглых людей;
- SPF 8-12 имеют дневные крема для ежедневного летнего использования. Такой крем не отличается от обычного увлажняющего, ведь обгореть можно не только на пляжу;
- SPF 10-15 — для загорелого человека и загара в несолнечную погоду;
- SPF 15-20 — блондинам и рыжим, людям с чувствительной кожей, а также тем, кто давно не загорал;
- SPF более 25 — детям, а также людям с большим количеством родинок, веснушек и пигментных пятен.
Если вы загораете в послеобеденное время, когда интенсивность солнца особенно велика, используйте средства с еще более высоким SPF.
Вы можете использовать солнцезащитный крем с содержанием небольшого количества автозагара для более золотистого загара. Такие средства объединяют автозагар, фотозащитный фактор, увлажняющий крем и антиоксиданты.
Наносить солнцезащитное средство нужно за 15-30 минут до выхода на солнце, а не на пляже. Наносите крем равномерно, толстым слоем, создавая хорошую защитную пленку, начиная с ног и поднимаясь вверх до лица. Для равномерности загара постарайтесь покрыть и труднодоступные области, такие как верхняя часть спины, плечи. Также наносите крем на уши, шею, подмышки. Если ваши нос и щеки загорают сильнее остальных частей тела, используйте для них крем с более высоким SPF.
Карандаш, солнцезащитная помада или стик подойдут для локальной защиты, а также для зоны вокруг губ и глаз.
Для защиты волос используйте защитное средство (например, масло кокоса), которое защищает от морской соли и хлорки.
Обновлять слой крема нужно каждые 2-4 часа (в зависимости от интенсивности солнца), а также после каждого купания, обильного потоотделения или обтирания. Влагостойкие крема также подлежат обновлению через каждые 2 часа.
Если вы используете лекарства, такие как антибиотический доксициклин, которые усиливают восприимчивость к солнцу, то защищайтесь от солнца более интенсивно или вообще откажитесь от пляжа и солярия на весь курс приёма.
Помните, что тонкая одежда, как, например, хлопковая рубашка, и толща воды, не защищают вас от ультрафиолета.
Вечером, после душа, нанесите увлажняющий крем, гель или эмульсию. Это замедлит отшелушивание кожи, обогатит ее влагой и освежит цвет загара.
Не принимайте после загара затяжные ванны, чтобы не сушить кожу и не терять быстро загар.
Обновляйте солнцезащитные средства дважды в год. Избегайте тяжелых эмульсий или масел с содержанием окиси цинка, так как они обычно не имеют оценки фотозащитного фактора и разработаны, чтобы блокировать абсолютно все ультрафиолетовые лучи, оставив вас без загара.
Солярий не гарантирует вам отсутствие ожогов. Поэтому используйте специальную косметику для загара, которую вам порекомендует администратор студии загара Vs.Sun.
